主要遊戲的缺點：情感風險
導言
大賭註遊戲不僅具有很高的盈利潛力，而且具有重大的情感風險。每旋轉100美元的金額會增加心理壓力，激發沖動決策，並可能導致倦怠。在這裏，我們準確地分析了高賭註遊戲的危害以及如何最小化它們。
1.「追求」損失（追逐失落）
底線：在一系列失敗的旋轉之後，我想不惜一切代價恢復損失-利率上升，對情緒的控制下降。
後果：損失迅速上升，資金管理中斷，轉向恐慌解決方案。
預防：
引入固定的停止麋鹿（例如，− 10％的資金）並嚴格中斷會話。
使用自動保存：在連續N無利可圖的旋轉之後，應用程序暫停遊戲5-10分鐘。
2.沖動和「tilt」
底線：情感上的「tilt」（來自英語的tilt）是賭博特有的理性控制權喪失，在一系列麻煩之後，決策成為被動的。
表現形式：即時加息,放棄預先設定的策略,在沒有電動汽車計算的情況下積極旋轉。
預防：
對會議時間設置時間限制（不超過60分鐘）。
應用「停止思考」技術：當沖動地希望增加賭註時，短暫停頓並深呼吸。
3.壓力和焦慮
底線：等待一個大賭註會產生持續的壓力：「現在是否會有獎金」-皮質醇水平會上升。
風險：失眠，脈搏升高，濃度降低，易怒越位。
預防：
在會議之前和會議期間練習冥想或呼吸練習。
將利率限制在總資金的1-2%，以減輕心理負擔。
4.認知失真
控制幻覺：認為「我的策略」或「一些大旋轉」肯定會帶來勝利。
確認性偏差：專註於收益和忽略頻繁的小損失。
預防：
維護客觀的自旋日誌，並註明利率，結果和情緒狀態。
每周通過統計數字（HF，AWPS）而不是通過單個感覺來評估結果。
5.社會孤立和內疚感
底線：High-Stakes可能變得孤立：獨自玩耍，隱藏親人的損失，害怕被定罪。
風險：關系惡化，壓力增加，隱性強迫行為發展。
預防：
與值得信賴的朋友或賭場經理本人分享會議及其情感效果。
參與負責任的遊戲社區（GambleAware，Gamblers Anonymous）。
6.預防賭場工具
1.自我限制
-存款，臨時和利率限制，在個人帳戶中設置。
2.Time-Out和「自我排斥」
-能夠阻止24小時或更長的計數記錄以重新啟動情緒。
3.風險通知
-在到達止損或長時間無利可圖的旋轉時發出推送或電子郵件警報。
7.何時尋求專業幫助
聽你的病情：曠日持久的冷漠，無法控制賭註，抑郁的想法。
咨詢專門從事成癮行為的心理學家或治療師。
在危機情況下使用熱線和在線支持服務聊天。
二.結論
大賭註開辟了新的機會，但增加了情感風險：從追求損失到社會孤立。明確的資金管理，技術限制，心理實踐和及時尋求支持將有助於在High-Stakes遊戲中保持回報與心理健康之間的平衡。
大賭註遊戲不僅具有很高的盈利潛力，而且具有重大的情感風險。每旋轉100美元的金額會增加心理壓力，激發沖動決策，並可能導致倦怠。在這裏，我們準確地分析了高賭註遊戲的危害以及如何最小化它們。
1.「追求」損失（追逐失落）
底線：在一系列失敗的旋轉之後，我想不惜一切代價恢復損失-利率上升，對情緒的控制下降。
後果：損失迅速上升，資金管理中斷，轉向恐慌解決方案。
預防：
引入固定的停止麋鹿（例如，− 10％的資金）並嚴格中斷會話。
使用自動保存：在連續N無利可圖的旋轉之後，應用程序暫停遊戲5-10分鐘。
2.沖動和「tilt」
底線：情感上的「tilt」（來自英語的tilt）是賭博特有的理性控制權喪失，在一系列麻煩之後，決策成為被動的。
表現形式：即時加息,放棄預先設定的策略,在沒有電動汽車計算的情況下積極旋轉。
預防：
對會議時間設置時間限制（不超過60分鐘）。
應用「停止思考」技術：當沖動地希望增加賭註時，短暫停頓並深呼吸。
3.壓力和焦慮
底線：等待一個大賭註會產生持續的壓力：「現在是否會有獎金」-皮質醇水平會上升。
風險：失眠，脈搏升高，濃度降低，易怒越位。
預防：
在會議之前和會議期間練習冥想或呼吸練習。
將利率限制在總資金的1-2%，以減輕心理負擔。
4.認知失真
控制幻覺：認為「我的策略」或「一些大旋轉」肯定會帶來勝利。
確認性偏差：專註於收益和忽略頻繁的小損失。
預防：
維護客觀的自旋日誌，並註明利率，結果和情緒狀態。
每周通過統計數字（HF，AWPS）而不是通過單個感覺來評估結果。
5.社會孤立和內疚感
底線：High-Stakes可能變得孤立：獨自玩耍，隱藏親人的損失，害怕被定罪。
風險：關系惡化，壓力增加，隱性強迫行為發展。
預防：
與值得信賴的朋友或賭場經理本人分享會議及其情感效果。
參與負責任的遊戲社區（GambleAware，Gamblers Anonymous）。
6.預防賭場工具
1.自我限制
-存款，臨時和利率限制，在個人帳戶中設置。
2.Time-Out和「自我排斥」
-能夠阻止24小時或更長的計數記錄以重新啟動情緒。
3.風險通知
-在到達止損或長時間無利可圖的旋轉時發出推送或電子郵件警報。
7.何時尋求專業幫助
聽你的病情：曠日持久的冷漠，無法控制賭註，抑郁的想法。
咨詢專門從事成癮行為的心理學家或治療師。
在危機情況下使用熱線和在線支持服務聊天。
二.結論
大賭註開辟了新的機會，但增加了情感風險：從追求損失到社會孤立。明確的資金管理，技術限制，心理實踐和及時尋求支持將有助於在High-Stakes遊戲中保持回報與心理健康之間的平衡。
