在投註大勝時負責任的遊戲
導言
挫敗重大收益的努力可能會升級為不受控制的賭註,損失金錢和壓力。負責任的遊戲不是關於「放棄風險」,而是關於勝任的資本管理,自律和及時的「腳」。在此材料中,只有具體內容:指令,規則和工具,這將有助於保持控制和玩樂。
1.設置清晰的限制
1.每日/每周支出限額
-確定您準備在一天或一周內損失的最高金額,在任何情況下均不得超過。
2.會議限制
-經受住規則:每場比賽不超過白天限制的10-15%。
3.超時
-達到50%的白天限制後,自動休息至少2-4小時;在完全限制之後-在接下來的24小時內。
2.資金管理
1.投註公式
-單一費率的大小不超過「狩獵」總資金的1-2%;高風險降至0.5%。
2.銀行拆分
-將整個預算分為5-10個相等的部分(部分)-分別播放每個部分,記錄結果。
3.停止麋鹿和鏟球
-提前安裝:停止麋鹿(-10-20%的份量)和take profit(+50-100%)。達到任何級別時-退出遊戲。
3.情緒和心理學的控制
1.大贏後暫停
-在新會議之前給自己1-2個小時-欣快感無法客觀地評估下一步行動。
2.系列賽失利後的停頓
-連續三次「狩獵」失敗後,暫停至少一天。
3.日誌記錄
-記錄日期、插槽、投註、結果和情緒狀態。分析將有助於識別「危險」行為模式。
4.自我控制工具
1.帳戶中的自動限制
-在賭場設置中設置每日/每周存款、博彩和遊戲時間限制。
2.Reality checks
-包括在線時間通知(每小時)和花費的總金額。
3.Self-exclusion
-如果需要,請使用為期一周至一年的自我體驗功能。
5.考慮責任的插槽選擇
1.低/中環自動機
-使用較軟的自動機會延長會話時間並降低瞬間「排水」的風險。
2.演示模式工具
-在冒著實際資本風險之前免費測試策略和插槽。
3.避免未經準備的「熱」頭獎
-為了進入「熱窗口」而超過限制通常會導致資金超支。
6.支助和資源
1.幫助熱線
-利用國家或國際賭博支持服務(GamCare,賭徒匿名)。
2.專業援助
-如果有成癮跡象,請咨詢專門從事賭博的心理學家。
3.社區的
-負責任的參與者的論壇和聊天有助於分享經驗和支持。
7.長期規劃
1.投資和儲蓄
-分別存儲費率資金和生活/投資資金。切勿將它們混合在一起。
2.修訂戰略
-每月分析結果並調整限制以保持風險和控制之間的平衡。
3.目標和動機
-明確制定目標:「長期會議」或「一次大獎機會」-嚴格按照所選策略進行比賽。
二.結論
在投註重大勝利時負責任的遊戲不是放棄危險,而是將風險與嚴格的自律相結合的能力。清晰的限制,可管理的資金,心理自我控制和自動約束工具將有助於保持金錢,神經和遊戲樂趣。
挫敗重大收益的努力可能會升級為不受控制的賭註,損失金錢和壓力。負責任的遊戲不是關於「放棄風險」,而是關於勝任的資本管理,自律和及時的「腳」。在此材料中,只有具體內容:指令,規則和工具,這將有助於保持控制和玩樂。
1.設置清晰的限制
1.每日/每周支出限額
-確定您準備在一天或一周內損失的最高金額,在任何情況下均不得超過。
2.會議限制
-經受住規則:每場比賽不超過白天限制的10-15%。
3.超時
-達到50%的白天限制後,自動休息至少2-4小時;在完全限制之後-在接下來的24小時內。
2.資金管理
1.投註公式
-單一費率的大小不超過「狩獵」總資金的1-2%;高風險降至0.5%。
2.銀行拆分
-將整個預算分為5-10個相等的部分(部分)-分別播放每個部分,記錄結果。
3.停止麋鹿和鏟球
-提前安裝:停止麋鹿(-10-20%的份量)和take profit(+50-100%)。達到任何級別時-退出遊戲。
3.情緒和心理學的控制
1.大贏後暫停
-在新會議之前給自己1-2個小時-欣快感無法客觀地評估下一步行動。
2.系列賽失利後的停頓
-連續三次「狩獵」失敗後,暫停至少一天。
3.日誌記錄
-記錄日期、插槽、投註、結果和情緒狀態。分析將有助於識別「危險」行為模式。
4.自我控制工具
1.帳戶中的自動限制
-在賭場設置中設置每日/每周存款、博彩和遊戲時間限制。
2.Reality checks
-包括在線時間通知(每小時)和花費的總金額。
3.Self-exclusion
-如果需要,請使用為期一周至一年的自我體驗功能。
5.考慮責任的插槽選擇
1.低/中環自動機
-使用較軟的自動機會延長會話時間並降低瞬間「排水」的風險。
2.演示模式工具
-在冒著實際資本風險之前免費測試策略和插槽。
3.避免未經準備的「熱」頭獎
-為了進入「熱窗口」而超過限制通常會導致資金超支。
6.支助和資源
1.幫助熱線
-利用國家或國際賭博支持服務(GamCare,賭徒匿名)。
2.專業援助
-如果有成癮跡象,請咨詢專門從事賭博的心理學家。
3.社區的
-負責任的參與者的論壇和聊天有助於分享經驗和支持。
7.長期規劃
1.投資和儲蓄
-分別存儲費率資金和生活/投資資金。切勿將它們混合在一起。
2.修訂戰略
-每月分析結果並調整限制以保持風險和控制之間的平衡。
3.目標和動機
-明確制定目標:「長期會議」或「一次大獎機會」-嚴格按照所選策略進行比賽。
二.結論
在投註重大勝利時負責任的遊戲不是放棄危險,而是將風險與嚴格的自律相結合的能力。清晰的限制,可管理的資金,心理自我控制和自動約束工具將有助於保持金錢,神經和遊戲樂趣。