Жогорку чендерде ойногондо жоопкерчилик эрежелери
Жогорку чендерде ойногондо жоопкерчилик эрежелери
1. Финансылык жана убактылуу лимиттерди белгилөө
1. Депозиттик лимит
Сиз күн/жума/ай үчүн жоготууга даяр болгон максималдуу сумманы алдын ала аныктаңыз.
Депозиттерди автоматтык түрдө чектөө үчүн казинодо орнотулган куралдарды колдонуңуз.
2. Жоготуулардын чеги
Жоготуулардын катуу босогосун белгилеңиз (бир сессияда банкролдун 10-15% ашпайт).
Эгерде сиз лимитке жетсеңиз, оюнду токтотуп, акчаңызды чендерге которуңуз.
3. Убакыт чеги
Сессияны пландаштырыңыз: катары менен максималдуу 1-2 саат, андан кийин милдеттүү түрдө 30 мүнөттөн кем эмес тыныгуу.
Автоматтын артында "илинип" калбоо үчүн таймерлерди же эскертүүлөрдү колдонуңуз.
2. Туруктуу өзүн-өзү көзөмөлдөө жана өзүн-өзү көзөмөлдөө
1. Оюн "күндөлүгүн" жүргүзүү
Датаны, убакытты, коюмдарды, натыйжаларды (утуштарды/утуштарды) жазыңыз.
Үлгүлөрдү талдоо: кандай слоттор пайда алып келет, кайсы эмоционалдык эскалацияга алып келет.
2. Эмоционалдык абалды баалоо
Ар бир сессиянын алдында: "Эмне үчүн мен ойнойм? ", "Менин максаттарым кандай? ».
Эгерде агрессия, кыжырдануу, обсессивдүү ой "кайтаруу" пайда болсо - оюнду дароо бүтүрүңүз.
3. "Триггерлерди" көзөмөлдөө
Жагдайларды жана эмоцияларды (стресс, зеригүү, социалдык басым) аныктоо, кооптуу оюнду козгоо.
спирт ичимдиктерин же күчтүү сезимдер таасири астында коюмдарды качуу.
3. Тайм-менеджмент жана тыныгуулар
1. Сессиялардын так графиги
Оюн терезелерин алдын ала пландаштырыңыз, жумуш убактысы же үй-бүлөлүк окуялар менен айкалыштырбаңыз.
Жумасына максимум 3-4 сессия.
2. Милдеттүү тыныгуулар
Оюндун ар бир саатынан кийин 15-20 мүнөттөн кем эмес тыныгуу жасаңыз.
сейилдөө үчүн тыныгуу убактысын колдонуңуз, гимнастика, экрандан тышкары баарлашуу.
3. Күндүн декупажы
Коюмдардын бош убактысынын баарын ээлешине жол бербеңиз: спорт, хобби, достор менен жолугушууларды күн тартибине киргизиңиз.
4. Өзүн-өзү жоюу жана колдоо көрсөтүү инструменттери
1. Казино өзүн-өзү чектөө
"Cool-off" функцияларын активдештирүү: эсепти бир күнгө/жумага убактылуу бөгөттөө.
Зарыл болсо - "өзүн-exclusion" ай жана жыл.
2. Социалдык колдоо
Эрежелериңизди жакындарыңыз менен талкуулаңыз, алардын колдоосуна ээ болуңуз.
"Күндөлүктүн" жыйынтыгын адис же ишенимдүү адам менен бөлүшүңүз.
3. Кесиптик ресурстар
Көйгөйлүү гемблинг боюнча ишеним телефондору (мисалы, GamCare, "Республикалык консультациялык борбор").
Онлайн форумдар жана анонимдүү колдоо топтору (Gambling Anonymous, жергиликтүү чаттар).
5. Мыйзамдуулукту жана ачыктыкты текшерүү
1. Лицензия жана сертификация
Лицензияланган казинолордо гана ойноңуз (Curacao, MGA, UKGC ж.б.).
eCOGRA, iTech Labs күбөлүктөрдүн бар экендигин текшерип.
2. Ачыктык RTP жана прогресс
High-Stakes-сеттер үчүн оюнчуга (RTP) кайтаруу боюнча расмий отчетторду сурагыла.
Учурдагы джекпот пулдарын жана прогрессивдүү төлөмдөрдүн тарыхын текшериңиз.
3. Салыштырма анализ
Ар кандай провайдерлерде $100 ≥ коюмдардын шарттарын такай текшерип туруңуз.
Механиктер "uncapped multipliers" же "ante-режимдер" чынында эле тобокелдиктерди актайт кайда баалоо.
Корутунду
Жооптуу High-Stakes-оюн гана уникалдуу механиктер үчүн жандуу кызыгуу эмес, талап кылат, ошондой эле так өзүн-өзү башкаруу. Так лимиттер, үзгүлтүксүз тыныгуулар, оюн күндөлүгү, социалдык жана кесиптик колдоо, ошондой эле лицензияланган платформаларды тандоо - чоң чендер менен сессияларга коопсуз жана туруктуу катышуунун ачкычы.
1. Финансылык жана убактылуу лимиттерди белгилөө
1. Депозиттик лимит
Сиз күн/жума/ай үчүн жоготууга даяр болгон максималдуу сумманы алдын ала аныктаңыз.
Депозиттерди автоматтык түрдө чектөө үчүн казинодо орнотулган куралдарды колдонуңуз.
2. Жоготуулардын чеги
Жоготуулардын катуу босогосун белгилеңиз (бир сессияда банкролдун 10-15% ашпайт).
Эгерде сиз лимитке жетсеңиз, оюнду токтотуп, акчаңызды чендерге которуңуз.
3. Убакыт чеги
Сессияны пландаштырыңыз: катары менен максималдуу 1-2 саат, андан кийин милдеттүү түрдө 30 мүнөттөн кем эмес тыныгуу.
Автоматтын артында "илинип" калбоо үчүн таймерлерди же эскертүүлөрдү колдонуңуз.
2. Туруктуу өзүн-өзү көзөмөлдөө жана өзүн-өзү көзөмөлдөө
1. Оюн "күндөлүгүн" жүргүзүү
Датаны, убакытты, коюмдарды, натыйжаларды (утуштарды/утуштарды) жазыңыз.
Үлгүлөрдү талдоо: кандай слоттор пайда алып келет, кайсы эмоционалдык эскалацияга алып келет.
2. Эмоционалдык абалды баалоо
Ар бир сессиянын алдында: "Эмне үчүн мен ойнойм? ", "Менин максаттарым кандай? ».
Эгерде агрессия, кыжырдануу, обсессивдүү ой "кайтаруу" пайда болсо - оюнду дароо бүтүрүңүз.
3. "Триггерлерди" көзөмөлдөө
Жагдайларды жана эмоцияларды (стресс, зеригүү, социалдык басым) аныктоо, кооптуу оюнду козгоо.
спирт ичимдиктерин же күчтүү сезимдер таасири астында коюмдарды качуу.
3. Тайм-менеджмент жана тыныгуулар
1. Сессиялардын так графиги
Оюн терезелерин алдын ала пландаштырыңыз, жумуш убактысы же үй-бүлөлүк окуялар менен айкалыштырбаңыз.
Жумасына максимум 3-4 сессия.
2. Милдеттүү тыныгуулар
Оюндун ар бир саатынан кийин 15-20 мүнөттөн кем эмес тыныгуу жасаңыз.
сейилдөө үчүн тыныгуу убактысын колдонуңуз, гимнастика, экрандан тышкары баарлашуу.
3. Күндүн декупажы
Коюмдардын бош убактысынын баарын ээлешине жол бербеңиз: спорт, хобби, достор менен жолугушууларды күн тартибине киргизиңиз.
4. Өзүн-өзү жоюу жана колдоо көрсөтүү инструменттери
1. Казино өзүн-өзү чектөө
"Cool-off" функцияларын активдештирүү: эсепти бир күнгө/жумага убактылуу бөгөттөө.
Зарыл болсо - "өзүн-exclusion" ай жана жыл.
2. Социалдык колдоо
Эрежелериңизди жакындарыңыз менен талкуулаңыз, алардын колдоосуна ээ болуңуз.
"Күндөлүктүн" жыйынтыгын адис же ишенимдүү адам менен бөлүшүңүз.
3. Кесиптик ресурстар
Көйгөйлүү гемблинг боюнча ишеним телефондору (мисалы, GamCare, "Республикалык консультациялык борбор").
Онлайн форумдар жана анонимдүү колдоо топтору (Gambling Anonymous, жергиликтүү чаттар).
5. Мыйзамдуулукту жана ачыктыкты текшерүү
1. Лицензия жана сертификация
Лицензияланган казинолордо гана ойноңуз (Curacao, MGA, UKGC ж.б.).
eCOGRA, iTech Labs күбөлүктөрдүн бар экендигин текшерип.
2. Ачыктык RTP жана прогресс
High-Stakes-сеттер үчүн оюнчуга (RTP) кайтаруу боюнча расмий отчетторду сурагыла.
Учурдагы джекпот пулдарын жана прогрессивдүү төлөмдөрдүн тарыхын текшериңиз.
3. Салыштырма анализ
Ар кандай провайдерлерде $100 ≥ коюмдардын шарттарын такай текшерип туруңуз.
Механиктер "uncapped multipliers" же "ante-режимдер" чынында эле тобокелдиктерди актайт кайда баалоо.
Корутунду
Жооптуу High-Stakes-оюн гана уникалдуу механиктер үчүн жандуу кызыгуу эмес, талап кылат, ошондой эле так өзүн-өзү башкаруу. Так лимиттер, үзгүлтүксүз тыныгуулар, оюн күндөлүгү, социалдык жана кесиптик колдоо, ошондой эле лицензияланган платформаларды тандоо - чоң чендер менен сессияларга коопсуз жана туруктуу катышуунун ачкычы.
