Ири утуштарга коюмдарды жоопкерчиликтүү оюн

Киришүү

Ири утуштарды бузууга умтулуу көзөмөлсүз коюмдарга, акча жоготууга жана стресске айланып кетиши мүмкүн. Жооптуу оюн - "тобокелдиктен баш тартуу" жөнүндө эмес, капиталды компетенттүү башкаруу, өзүн-өзү тартиптүү жана өз убагында "бут" жөнүндө. Бул материалда - бир гана конкреттүүлүк: көрсөтмөлөр, эрежелер жана контролду сактоого жана ырахат ойноого жардам бере турган куралдар.

1. Так лимиттерди орнотуу

1. Күндөлүк/жумалык чыгашалар лимити

Бир күндө жана бир жумада жоготууга даяр болгон максималдуу сумманы аныктаңыз жана эч кандай шартта андан ашпаңыз.

2. Сессиянын чеги

Эрежени сактаңыз: бир оюн сессиясында күнүмдүк лимитиңиздин 10-15% ашпайт.

3. Тайм-ауттор

Күнүмдүк лимиттин 50% жеткенден кийин автоматтык түрдө кеминде 2-4 саатка тыныгуу жасаңыз; толук лимиттен кийин - кийинки 24 саатка.

2. Банкролду башкаруу

1. Коюмдардын формуласы

Бир чендин өлчөмү - "аңчылык" үчүн жалпы банкролдун 1-2% ашпайт; жогорку тобокелдик менен 0,5% чейин төмөндөтүү.

2. Банкты бөлүү

Бардык бюджетти 5-10 бирдей бөлүккө (порцияга) бөлүңүз - ар бир порцияга өзүнчө ойноңуз, натыйжаны жазыңыз.

3. Stop-лосс жана тейк-пайда

Алдын ала орнотуу: стоп-лосс (-10-20% порция) жана тейк-пайда (+ 50-100%). Ар кандай деңгээлге жеткенде - оюндан чыгуу.

3. Эмоцияларды жана психологияны көзөмөлдөө

1. Чоң утуштан кийин тыныгуу

Жаңы сессияга чейин өзүңүзгө 1-2 саат бериңиз - эйфория кийинки кадамды объективдүү баалоого тоскоол болот.

2. Бир катар жоготуулардан кийин тыныгуу

Үч жолу катары менен ийгиликсиз "аңчылыктан" кийин, жок дегенде бир күнгө тыныгыңыз.

3. Журнал жүргүзүү

Датаны, слотту, коюмдарды, натыйжаларды жана эмоционалдык абалды жазыңыз. Анализ жүрүм-турумдун "коркунучтуу" үлгүлөрүн аныктоого жардам берет.

4. Өзүн-өзү башкаруу куралдары

1. Аккаунттагы авто-лимиттер

Депозиттер, коюмдар жана оюн убактысы боюнча Casino күнүмдүк/жумалык чектерди орнотуп.

2. Reality checks

Онлайн убакыт (ар бир саат) жана сарпталган каражаттардын жалпы суммасы жөнүндө билдирүүлөрдү киргизиңиз.

3. Self-exclusion

Зарыл болсо, бир жумадан бир жылга чейинки мөөнөткө өзүн-өзү жоюу функциясын колдонуңуз.

5. Жоопкерчиликти эске алуу менен слотторду тандоо

1. Төмөн/орто кубаттуулуктагы автоматтар

Жумшак автоматтарда ойноо сессияны узартат жана дароо "агып кетүү" коркунучун азайтат.

2. Демо куралдары

Реалдуу капиталды тобокелге салуудан мурун стратегияны жана уячаларды бекер сынап көрүңүз.

3. Даярдыксыз "ысык" джекпоттордон качыңыз

"Ысык терезеге" кирүү үчүн чектен ашып кетүү банкролдун ашыкча пайдаланылышына алып келет.

6. Колдоо жана ресурстар

1. Жардам телефондору

Улуттук же эл аралык кумар колдоо кызматтарын колдонуу (GamCare, Gamblers Anonymous).

2. Кесиптик жардам

Көз карандылыктын белгилери менен оюнчулукка адистешкен психологго кайрылыңыз.

3. Жамааттар

Жооптуу оюнчулардын форумдары жана чаттары тажрыйба жана колдоо алмашууга жардам берет.

7. Узак мөөнөттүү пландаштыруу

1. Инвестициялар жана аманаттар

Коюмдар үчүн каражаттарды жана жашоо/инвестиция үчүн каражаттарды өзүнчө сактаңыз. Аларды эч качан аралаштырбаңыз.

2. Стратегияны кайра карап чыгуу

Тобокелдик менен контролдун ортосундагы балансты сактоо үчүн жыйынтыктарды ай сайын талдап, лимиттерди оңдоп туруңуз.

3. Максаттар жана мотивация

Максаттарды так белгилеңиз: "узак сессия" же "джекпот үчүн бир мүмкүнчүлүк" - жана тандалган стратегиянын алкагында катуу ойноңуз.

Корутунду

Чоң утуштарга коюм коюуда жоопкерчиликтүү оюн - бул кумардан баш тартуу эмес, тобокелчиликти катуу өзүн-өзү тарбиялоо менен айкалыштыра билүү. Так лимиттер, башкарылуучу банкролл, психологиялык өзүн-өзү көзөмөлдөө жана автоматтык чектөө инструменттери акчаны, нервди жана оюн ырахатын сактап калууга жардам берет.