큰 승리를 거둘 때 감정 관리
1. 감정이 합리성을 방해하는 이유
슬롯의 큰 이익은 도파민의 급격한 방출을 유발하여 비판적 사고를 줄이고 위험한 결정을 내리는 경향을 증가시킵니다. 많은 선수들이 정서적 향상으로 인해 상금의 상당 부분을 잃습니다.
2. 큰 승리에 대한 주요 감정적 반응
-행복감과 전능성.
-금리를 즉시 인상하려는 욕구.
- "행운을 다시 시험" 하려는 욕구.
-돈의 실제 가치 감각 상실.
3. 통제 할 수없는 기쁨의 위험
-전체 금액을 게임으로 다시 빠르게 반환합니다.
-준비되지 않은 전략으로 전환.
-초기 한계 및 계획을 무시합니다.
4. 감정 관리 기술
-승리 직후 일시 중지: 감정적 긴장을 줄이기 위해 게임을 종료하십시오.
-결과 수정: 상금의 일부 또는 전부를 별도의 계정으로 인출하십시오.
-신체 활동: 걷기 또는 스포츠는 정서적 배경을 안정시키는 데 도움이됩니다
-초점 전환: 도박이 아닌 문제를 해결하십시오.
5. 승리 후 재무 전략
-상금을 게임과 불가침의 수단으로 나눕니다.
-신뢰할 수있는 기기에 금액의 일부를 투자하십시오.
-" 50/30/20 "규칙을 사용하십시오: 50% 인출, 30% - 개인적인 목적으로, 20% - 추가 플레이를 위해 남을 수 있습니다.
6. 심리적 제어 기술
-마음 챙김 호흡: 심박수를 늦추고 동요를 줄입니다.
-합리적인 재검토: 승리는 미래의 성공 보증인이 아니라 우연의 결과라는 것을 상기시켜줍니다.
-일기 유지: 승리 후 감정과 결정을 기록하면 행동 오류를 식별하는 데 도움이됩니다.
7. 승리 후 통제력 상실 징후
-계획과 한계를 무시합니다.
-계산없이 요금이 급격히 증가합니다.
-사실적인 근거없이 "행운 시리즈" 에 대한 자신감의 출현.
결론:
슬롯의 큰 이익은 도파민의 급격한 방출을 유발하여 비판적 사고를 줄이고 위험한 결정을 내리는 경향을 증가시킵니다. 많은 선수들이 정서적 향상으로 인해 상금의 상당 부분을 잃습니다.
2. 큰 승리에 대한 주요 감정적 반응
-행복감과 전능성.
-금리를 즉시 인상하려는 욕구.
- "행운을 다시 시험" 하려는 욕구.
-돈의 실제 가치 감각 상실.
3. 통제 할 수없는 기쁨의 위험
-전체 금액을 게임으로 다시 빠르게 반환합니다.
-준비되지 않은 전략으로 전환.
-초기 한계 및 계획을 무시합니다.
4. 감정 관리 기술
-승리 직후 일시 중지: 감정적 긴장을 줄이기 위해 게임을 종료하십시오.
-결과 수정: 상금의 일부 또는 전부를 별도의 계정으로 인출하십시오.
-신체 활동: 걷기 또는 스포츠는 정서적 배경을 안정시키는 데 도움이됩니다
-초점 전환: 도박이 아닌 문제를 해결하십시오.
5. 승리 후 재무 전략
-상금을 게임과 불가침의 수단으로 나눕니다.
-신뢰할 수있는 기기에 금액의 일부를 투자하십시오.
-" 50/30/20 "규칙을 사용하십시오: 50% 인출, 30% - 개인적인 목적으로, 20% - 추가 플레이를 위해 남을 수 있습니다.
6. 심리적 제어 기술
-마음 챙김 호흡: 심박수를 늦추고 동요를 줄입니다.
-합리적인 재검토: 승리는 미래의 성공 보증인이 아니라 우연의 결과라는 것을 상기시켜줍니다.
-일기 유지: 승리 후 감정과 결정을 기록하면 행동 오류를 식별하는 데 도움이됩니다.
7. 승리 후 통제력 상실 징후
-계획과 한계를 무시합니다.
-계산없이 요금이 급격히 증가합니다.
-사실적인 근거없이 "행운 시리즈" 에 대한 자신감의 출현.
결론:
- 큰 상금으로 감정을 관리하는 능력은 성공적인 플레이어의 핵심 기술입니다. 감정 상태를 통제하면 행복감의 영향을받지 않고 자본을 구하고 충동적인 실수를 피하고 전략적으로 행동 할 수 있습니다.
