Հեյրոլերի հոգեբանությունը 'ինչպես դուրս գալ վերահսկողությունից
Հոգեբանությունը կարևոր դեր է խաղում Հայրոլերի հաջողության մեջ։ Նույնիսկ կատարյալ ռազմավարության և բավարար սնանկության դեպքում էմոցիոնալ որոշումները կարող են հանգեցնել լուրջ կորստի։ Վերահսկողության պահպանումը պահանջում է ինքնաբուխ, հասկանալու սեփական ռեակցիաները և իմպուլսները կառավարելու ունակությունը։
Հայրոլերի հիմնական հոգեբանական մարտահրավերները
- Հաղթելուց հետո Էյֆորիան հանգեցնում է բարձր տոկոսադրույքների և կենտրոնացման կորստի։
- Թիլթը բաժանման վիճակ է և կորցնում է վերահսկողությունը մի շարք պարտություններից հետո։
- Վերադարձնելու» ցանկությունը արագ մեծ տոկոսադրույքով վնասը փոխհատուցելու փորձն է։
- Չափազանց վստահություն 'հավատալ, որ հաջողությունը կամ «շարքը» կշարունակվեն անվերջ։
Հոգեբանական կայունության սկզբունքները
- Հստակ լիմիտներ, որոնք նախօրոք սահմանված սահմաններ են և հաղթում են հանդիպմանը։
- Ֆիքսված սնանկ - նախօրոք հատկացված գումարի օգտագործումը, որը չի գերազանցում թույլատրելի ռիսկը։
- Դեղորայքային կարգապահություն. Խուսափեք բետա ավելացնելուց կամ նվազեցնելուց զգացմունքների ազդեցության տակ։
- Դադարի լուծումը վերակենդանացնելու և էմոցիոնալ լարվածությունը նվազեցնելու ընդմիջում է։
Զգացմունքների վերահսկման մեթոդները
- Կանգնելու» տեխնիկան խաղի դադարեցումն է բաժանման առաջին նշանների կամ չափազանց հուզմունքի ժամանակ։
- Գիտակցված շնչառությունը օգնում է նվազեցնել սթրեսի մակարդակը որոշումների կայացման պահին։
- Արդյունքների ձայնագրումը բոլոր պարամետրերի և ելքերի ամրագրումն է նստաշրջանի օբյեկտիվ վերլուծության համար։
- Կորստի տեսողությունն այն է, որ բացասական արդյունքի հանդեպ մտավոր պատրաստակամությունը նվազեցնում է վախի զգացումը։
Հաղթողի հոգեբանությունը և պարտվողը
- Հաղթելիս կարևոր է արձանագրել շահույթի մի մասը և թույլ չտալ, որ այն «ուտվի»։
- Պարտվելիս պետք է կարողանանք կանգ առնել և վերլուծել պատճառները, ոչ թե արագ որոշումներ կայացնել։
- Զգացմունքային ճոճանակների բացակայությունը ուղղակիորեն բարձրացնում է ռազմավարության արդյունավետությունը։
Փորձի և վերլուծության դերը
- Փորձառու հայրոլերը հետևում է սեփական զգացմունքային ձգանումներին և վերացնում նրանց ազդեցությունը խաղի վրա։
- Խաղային նստաշրջանների անընդհատ վերլուծությունը օգնում է բացահայտել զգացմունքների պատճառած սխալները և շտկել վարքագիծը։
- Ընդհանուր հոգեբանական առողջության պահպանումը (քուն, սնունդ, ֆիզիկական ակտիվություն) մեծացնում է սթրեսի դիմադրությունը։
Եզրակացությունը
Հեյրոլերի հոգեբանությունը ոչ միայն զգացմունքները վերահսկելու ունակություն է, այլ կարգապահության, ինքնագիտակցության և ռիսկի դիմադրության համակարգային աշխատանք։ Այս ասպեկտների անտեսումը կարող է հանգեցնել որևէ մաթեմատիկական կամ ոչ մաթեմատիկական փոխհարաբերությունների։ Միայն խաղացողը, ով կարող է կառավարել իրեն, կարող է կայուն աշխատել մեծ գումարներով և մնալ հեռավորության վրա։
Հայրոլերի հիմնական հոգեբանական մարտահրավերները
- Հաղթելուց հետո Էյֆորիան հանգեցնում է բարձր տոկոսադրույքների և կենտրոնացման կորստի։
- Թիլթը բաժանման վիճակ է և կորցնում է վերահսկողությունը մի շարք պարտություններից հետո։
- Վերադարձնելու» ցանկությունը արագ մեծ տոկոսադրույքով վնասը փոխհատուցելու փորձն է։
- Չափազանց վստահություն 'հավատալ, որ հաջողությունը կամ «շարքը» կշարունակվեն անվերջ։
Հոգեբանական կայունության սկզբունքները
- Հստակ լիմիտներ, որոնք նախօրոք սահմանված սահմաններ են և հաղթում են հանդիպմանը։
- Ֆիքսված սնանկ - նախօրոք հատկացված գումարի օգտագործումը, որը չի գերազանցում թույլատրելի ռիսկը։
- Դեղորայքային կարգապահություն. Խուսափեք բետա ավելացնելուց կամ նվազեցնելուց զգացմունքների ազդեցության տակ։
- Դադարի լուծումը վերակենդանացնելու և էմոցիոնալ լարվածությունը նվազեցնելու ընդմիջում է։
Զգացմունքների վերահսկման մեթոդները
- Կանգնելու» տեխնիկան խաղի դադարեցումն է բաժանման առաջին նշանների կամ չափազանց հուզմունքի ժամանակ։
- Գիտակցված շնչառությունը օգնում է նվազեցնել սթրեսի մակարդակը որոշումների կայացման պահին։
- Արդյունքների ձայնագրումը բոլոր պարամետրերի և ելքերի ամրագրումն է նստաշրջանի օբյեկտիվ վերլուծության համար։
- Կորստի տեսողությունն այն է, որ բացասական արդյունքի հանդեպ մտավոր պատրաստակամությունը նվազեցնում է վախի զգացումը։
Հաղթողի հոգեբանությունը և պարտվողը
- Հաղթելիս կարևոր է արձանագրել շահույթի մի մասը և թույլ չտալ, որ այն «ուտվի»։
- Պարտվելիս պետք է կարողանանք կանգ առնել և վերլուծել պատճառները, ոչ թե արագ որոշումներ կայացնել։
- Զգացմունքային ճոճանակների բացակայությունը ուղղակիորեն բարձրացնում է ռազմավարության արդյունավետությունը։
Փորձի և վերլուծության դերը
- Փորձառու հայրոլերը հետևում է սեփական զգացմունքային ձգանումներին և վերացնում նրանց ազդեցությունը խաղի վրա։
- Խաղային նստաշրջանների անընդհատ վերլուծությունը օգնում է բացահայտել զգացմունքների պատճառած սխալները և շտկել վարքագիծը։
- Ընդհանուր հոգեբանական առողջության պահպանումը (քուն, սնունդ, ֆիզիկական ակտիվություն) մեծացնում է սթրեսի դիմադրությունը։
Եզրակացությունը
Հեյրոլերի հոգեբանությունը ոչ միայն զգացմունքները վերահսկելու ունակություն է, այլ կարգապահության, ինքնագիտակցության և ռիսկի դիմադրության համակարգային աշխատանք։ Այս ասպեկտների անտեսումը կարող է հանգեցնել որևէ մաթեմատիկական կամ ոչ մաթեմատիկական փոխհարաբերությունների։ Միայն խաղացողը, ով կարող է կառավարել իրեն, կարող է կայուն աշխատել մեծ գումարներով և մնալ հեռավորության վրա։
