在重大胜利中管理情绪
1.为什么情绪会干扰理性
插槽中的重大收益导致多巴胺的急剧释放，从而降低了批判性思维并增加了冒险决策的倾向。由于情绪激动，许多玩家失去了大部分收益。
2.对重大收益的主要情感反应
-欣快感和全能感。
-立即提高利率的愿望。
-再试一次"检查好运"
-失去金钱的真正价值的感觉。
3.无法控制的欢乐的危险
-将全部金额快速退回游戏。
-过渡到未准备好的战略。
-无视最初的限制和计划。
4.情绪管理方法
-获胜后立即暂停：退出比赛以减轻情绪紧张。
-固定结果：将部分或全部收益计入单独的得分。
-体力活动：散步或运动有助于稳定情绪背景。
-转移注意力：处理非赌博桉例。
5.获胜后的财务策略
-将收益分为游戏和不可侵犯的手段。
-将部分金额投资于可靠工具。
-使用"50/30/20"规则：50％的输出，30％的个人目标，20％-可以留给进一步的游戏。
6.心理控制技术
-有意识的呼吸：有助于减慢心率并减少唤醒。
-理性重新思考：提醒自己，胜利是偶然的结果，不是未来成功的保证。
-保存日记：记录获胜后的情绪和决定有助于揭示行为错误。
7.获胜后失去控制的迹象
-忽略计划和限制。
-在没有计算的情况下大幅提高利率。
-在没有事实依据的情况下出现"运气系列"的信心。
结论是：
在重大胜利中管理情绪的能力是成功玩家的关键技能。控制情绪状态可以节省资本，避免冲动错误，并采取战略行动而不是受到欣快感的影响。
插槽中的重大收益导致多巴胺的急剧释放，从而降低了批判性思维并增加了冒险决策的倾向。由于情绪激动，许多玩家失去了大部分收益。
2.对重大收益的主要情感反应
-欣快感和全能感。
-立即提高利率的愿望。
-再试一次"检查好运"
-失去金钱的真正价值的感觉。
3.无法控制的欢乐的危险
-将全部金额快速退回游戏。
-过渡到未准备好的战略。
-无视最初的限制和计划。
4.情绪管理方法
-获胜后立即暂停：退出比赛以减轻情绪紧张。
-固定结果：将部分或全部收益计入单独的得分。
-体力活动：散步或运动有助于稳定情绪背景。
-转移注意力：处理非赌博桉例。
5.获胜后的财务策略
-将收益分为游戏和不可侵犯的手段。
-将部分金额投资于可靠工具。
-使用"50/30/20"规则：50％的输出，30％的个人目标，20％-可以留给进一步的游戏。
6.心理控制技术
-有意识的呼吸：有助于减慢心率并减少唤醒。
-理性重新思考：提醒自己，胜利是偶然的结果，不是未来成功的保证。
-保存日记：记录获胜后的情绪和决定有助于揭示行为错误。
7.获胜后失去控制的迹象
-忽略计划和限制。
-在没有计算的情况下大幅提高利率。
-在没有事实依据的情况下出现"运气系列"的信心。
结论是：
在重大胜利中管理情绪的能力是成功玩家的关键技能。控制情绪状态可以节省资本，避免冲动错误，并采取战略行动而不是受到欣快感的影响。
