高风险游戏中的责任规则
高风险游戏中的责任规则
1.设立财务和时间限制
1.存款限额
预先确定您准备在每天/每周/每月损失的最高金额。
使用赌场内置工具自动限制存款。
2.损失限额
设置严格的损失阈值（不超过一个会话中资金的10-15%）。
如果达到极限，请停止游戏，并将资金转移到无法下注的钱包中。
3.时间限制
安排会议：连续最多1-2小时，然后强制休息最少30分钟。
使用计时器或提醒不要在自动机后面"挂起"。
2.持续的自我监控和自我观察
1.维护游戏"日记"
记录日期，时间，投注，结果（胜利/损失）。
分析模式：哪些插槽带来亵渎行为，哪些会导致情绪升级。
2.情绪状态评估
在每次会议之前，回答以下问题："为什么我玩？""我的目标是什么？».
当出现侵略，烦恼，痴迷"反弹"的想法时-立即完成游戏。
3.跟踪"触发器"
确定引发危险游戏的情况和情绪（压力、无聊、社会压力）。
避免受酒精或强烈体验影响的赌注。
3.时间管理和休息
1.会议的明确时间表
提前安排游戏窗口，不要与工作时间或家庭活动相结合。
每周最多3-4次会议。
2.强制停顿
玩完每一小时后，至少休息15-20分钟。
使用休息时间散步，体操，屏幕外社交。
3.当天的倒退
不要让赌注占用所有的空闲时间：把运动，爱好，和朋友见面。
4.自我排斥和寻求支持的工具
1.赌场的自我限制
激活"冷静"功能：暂时锁定帐户一天/周。
如有必要，为数月和数年提供"自我释放"。
2.社会支助
与亲人讨论你的规则，争取他们的支持。
与专家或受托人分享"日记"结果。
3.专业资源
问题宝石热线（例如GamCare，"共和党咨询中心"）。
在线论坛和匿名支持组（Gambling Anonymous，本地聊天）。
5.检查合法性和透明度
1.许可证和认证
仅在持牌赌场（Curacao、MGA、UKGC等）玩。
验证是否有eCOGRA、iTech Labs的证书。
2.RTP和进步的透明度
要求玩家正式退款报告（RTP）的高赌注设置。
检查当前的大奖池和进步支付历史记录。
3.比较分析
定期检查不同供应商≥ 100美元费率的条件。
评估"未映射多重性"或"ante模式"的力学真正证明风险合理的地方。
二.结论
负责任的High-Stakes游戏不仅需要对独特的机制产生浓厚的兴趣，而且还需要明确的自我控制。清晰的限制，定期休息，游戏日记，社交和专业支持以及许可平台的选择，是您安全和可持续地参加高风险会议的关键。
1.设立财务和时间限制
1.存款限额
预先确定您准备在每天/每周/每月损失的最高金额。
使用赌场内置工具自动限制存款。
2.损失限额
设置严格的损失阈值（不超过一个会话中资金的10-15%）。
如果达到极限，请停止游戏，并将资金转移到无法下注的钱包中。
3.时间限制
安排会议：连续最多1-2小时，然后强制休息最少30分钟。
使用计时器或提醒不要在自动机后面"挂起"。
2.持续的自我监控和自我观察
1.维护游戏"日记"
记录日期，时间，投注，结果（胜利/损失）。
分析模式：哪些插槽带来亵渎行为，哪些会导致情绪升级。
2.情绪状态评估
在每次会议之前，回答以下问题："为什么我玩？""我的目标是什么？».
当出现侵略，烦恼，痴迷"反弹"的想法时-立即完成游戏。
3.跟踪"触发器"
确定引发危险游戏的情况和情绪（压力、无聊、社会压力）。
避免受酒精或强烈体验影响的赌注。
3.时间管理和休息
1.会议的明确时间表
提前安排游戏窗口，不要与工作时间或家庭活动相结合。
每周最多3-4次会议。
2.强制停顿
玩完每一小时后，至少休息15-20分钟。
使用休息时间散步，体操，屏幕外社交。
3.当天的倒退
不要让赌注占用所有的空闲时间：把运动，爱好，和朋友见面。
4.自我排斥和寻求支持的工具
1.赌场的自我限制
激活"冷静"功能：暂时锁定帐户一天/周。
如有必要，为数月和数年提供"自我释放"。
2.社会支助
与亲人讨论你的规则，争取他们的支持。
与专家或受托人分享"日记"结果。
3.专业资源
问题宝石热线（例如GamCare，"共和党咨询中心"）。
在线论坛和匿名支持组（Gambling Anonymous，本地聊天）。
5.检查合法性和透明度
1.许可证和认证
仅在持牌赌场（Curacao、MGA、UKGC等）玩。
验证是否有eCOGRA、iTech Labs的证书。
2.RTP和进步的透明度
要求玩家正式退款报告（RTP）的高赌注设置。
检查当前的大奖池和进步支付历史记录。
3.比较分析
定期检查不同供应商≥ 100美元费率的条件。
评估"未映射多重性"或"ante模式"的力学真正证明风险合理的地方。
二.结论
负责任的High-Stakes游戏不仅需要对独特的机制产生浓厚的兴趣，而且还需要明确的自我控制。清晰的限制，定期休息，游戏日记，社交和专业支持以及许可平台的选择，是您安全和可持续地参加高风险会议的关键。
