主要游戏的缺点：情感风险
导言
大赌注游戏不仅具有很高的盈利潜力，而且具有重大的情感风险。每旋转100美元的金额会增加心理压力，激发冲动决策，并可能导致倦怠。在这里，我们准确地分析了高赌注游戏的危害以及如何最小化它们。
1."追求"损失（追逐失落）
底线：在一系列失败的旋转之后，我想不惜一切代价恢复损失-利率上升，对情绪的控制下降。
后果：损失迅速上升，资金管理中断，转向恐慌解决方桉。
预防：
引入固定的停止麋鹿（例如，− 10％的资金）并严格中断会话。
使用自动保存：在连续N无利可图的旋转之后，应用程序暂停游戏5-10分钟。
2.冲动和"tilt"
底线：情感上的"tilt"（来自英语的tilt）是赌博特有的理性控制权丧失，在一系列麻烦之后，决策成为被动的。
表现形式：即时加息,放弃预先设定的策略,在没有电动汽车计算的情况下积极旋转。
预防：
对会议时间设置时间限制（不超过60分钟）。
应用"停止思考"技术：当冲动地希望增加赌注时，短暂停顿并深呼吸。
3.压力和焦虑
底线：等待一个大赌注会产生持续的压力："现在是否会有奖金"-皮质醇水平会上升。
风险：失眠，脉搏升高，浓度降低，易怒越位。
预防：
在会议之前和会议期间练习冥想或呼吸练习。
将利率限制在总资金的1-2%，以减轻心理负担。
4.认知失真
控制幻觉：认为"我的策略"或"一些大旋转"肯定会带来胜利。
确认性偏差：专注于收益和忽略频繁的小损失。
预防：
维护客观的自旋日志，并注明利率，结果和情绪状态。
每周通过统计数字（HF，AWPS）而不是通过单个感觉来评估结果。
5.社会孤立和内疚感
底线：High-Stakes可能变得孤立：独自玩耍，隐藏亲人的损失，害怕被定罪。
风险：关系恶化，压力增加，隐性强迫行为发展。
预防：
与值得信赖的朋友或赌场经理本人分享会议及其情感效果。
参与负责任的游戏社区（GambleAware，Gamblers Anonymous）。
6.预防赌场工具
1.自我限制
-存款，临时和利率限制，在个人帐户中设置。
2.Time-Out和"自我排斥"
-能够阻止24小时或更长的计数记录以重新启动情绪。
3.风险通知
-在到达止损或长时间无利可图的旋转时发出推送或电子邮件警报。
7.何时寻求专业帮助
听你的病情：旷日持久的冷漠，无法控制赌注，抑郁的想法。
咨询专门从事成瘾行为的心理学家或治疗师。
在危机情况下使用热线和在线支持服务聊天。
二.结论
大赌注开辟了新的机会，但增加了情感风险：从追求损失到社会孤立。明确的资金管理，技术限制，心理实践和及时寻求支持将有助于在High-Stakes游戏中保持回报与心理健康之间的平衡。
大赌注游戏不仅具有很高的盈利潜力，而且具有重大的情感风险。每旋转100美元的金额会增加心理压力，激发冲动决策，并可能导致倦怠。在这里，我们准确地分析了高赌注游戏的危害以及如何最小化它们。
1."追求"损失（追逐失落）
底线：在一系列失败的旋转之后，我想不惜一切代价恢复损失-利率上升，对情绪的控制下降。
后果：损失迅速上升，资金管理中断，转向恐慌解决方桉。
预防：
引入固定的停止麋鹿（例如，− 10％的资金）并严格中断会话。
使用自动保存：在连续N无利可图的旋转之后，应用程序暂停游戏5-10分钟。
2.冲动和"tilt"
底线：情感上的"tilt"（来自英语的tilt）是赌博特有的理性控制权丧失，在一系列麻烦之后，决策成为被动的。
表现形式：即时加息,放弃预先设定的策略,在没有电动汽车计算的情况下积极旋转。
预防：
对会议时间设置时间限制（不超过60分钟）。
应用"停止思考"技术：当冲动地希望增加赌注时，短暂停顿并深呼吸。
3.压力和焦虑
底线：等待一个大赌注会产生持续的压力："现在是否会有奖金"-皮质醇水平会上升。
风险：失眠，脉搏升高，浓度降低，易怒越位。
预防：
在会议之前和会议期间练习冥想或呼吸练习。
将利率限制在总资金的1-2%，以减轻心理负担。
4.认知失真
控制幻觉：认为"我的策略"或"一些大旋转"肯定会带来胜利。
确认性偏差：专注于收益和忽略频繁的小损失。
预防：
维护客观的自旋日志，并注明利率，结果和情绪状态。
每周通过统计数字（HF，AWPS）而不是通过单个感觉来评估结果。
5.社会孤立和内疚感
底线：High-Stakes可能变得孤立：独自玩耍，隐藏亲人的损失，害怕被定罪。
风险：关系恶化，压力增加，隐性强迫行为发展。
预防：
与值得信赖的朋友或赌场经理本人分享会议及其情感效果。
参与负责任的游戏社区（GambleAware，Gamblers Anonymous）。
6.预防赌场工具
1.自我限制
-存款，临时和利率限制，在个人帐户中设置。
2.Time-Out和"自我排斥"
-能够阻止24小时或更长的计数记录以重新启动情绪。
3.风险通知
-在到达止损或长时间无利可图的旋转时发出推送或电子邮件警报。
7.何时寻求专业帮助
听你的病情：旷日持久的冷漠，无法控制赌注，抑郁的想法。
咨询专门从事成瘾行为的心理学家或治疗师。
在危机情况下使用热线和在线支持服务聊天。
二.结论
大赌注开辟了新的机会，但增加了情感风险：从追求损失到社会孤立。明确的资金管理，技术限制，心理实践和及时寻求支持将有助于在High-Stakes游戏中保持回报与心理健康之间的平衡。
