Hayroller psixologiyası: nəzarətdən kənara çıxmamaq üçün necə

Psixologiya hayrollerin uğurunda əsas rol oynayır. Hətta ideal strategiya və kifayət qədər bankrolla belə, emosional qərarlar ciddi itkilərə səbəb ola bilər. Nəzarəti saxlamaq öz intizamını, öz reaksiyalarını və impulsları idarə etmək bacarığını başa düşməyi tələb edir.

Hayrollerin əsas psixoloji problemləri:

• - Qazandıqdan sonra eyforiya - yüksək dərəcələrə və konsentrasiyanın itirilməsinə səbəb olur.
• - Tilt - bir sıra itkilərdən sonra qıcıqlanma və nəzarət itkisi vəziyyəti.
• - «Geri qaytarmaq» istəyi - sürətli böyük bahislərlə itkiləri kompensasiya etmək cəhdidir.
• - Həddindən artıq inam - şans və ya «seriya» sonsuz davam edəcək inanc.

Psixoloji sabitlik prinsipləri:

• - Dəqiq limitlər - hər sessiya üçün əvvəlcədən müəyyən edilmiş itki və qazanc sərhədləri.
• - Sabit bankroll - yalnız icazə verilən riskdən çox olmayan əvvəlcədən ayrılmış məbləğin istifadəsi.
• - Mərc intizamı - emosiyaların təsiri altında beta kəskin artım və ya azalma qarşısını almaq.
• - Müntəzəm fasilələr - konsentrasiyanı bərpa etmək və emosional gərginliyi azaltmaq üçün fasilələr.

Emosiyalara nəzarət üsulları:

• - «Dayanma» texnikası - ilk qıcıqlanma və ya həddindən artıq həyəcan əlamətləri ilə oyunun dayandırılması.
• - Şüurlu nəfəs - qərar qəbul edərkən stress səviyyəsini azaltmağa kömək edir.
• - Nəticələrin yazılması - sessiyanın obyektiv təhlili üçün bütün bahislərin və nəticələrin qeydə alınması.
• - Uduzmanın vizuallaşdırılması - mənfi nəticəyə düşüncəli hazırlıq itki qorxusunu azaldır.

Uduşlar və itkilər psixologiyası:

• - Qazanarkən mənfəətin bir hissəsini düzəltmək və onu «yeməyə» qoymamaq vacibdir.
• - Uduzduqda, tez həll yollarını axtarmaqdansa, dayandırmaq və səbəbləri təhlil etmək lazımdır.
• - Emosional yelləncəyin olmaması strategiyanın effektivliyini birbaşa artırır.

Təcrübə və analizin rolu:

• - Təcrübəli hayroller öz emosional tetikleyicilərini izləyir və onların oyuna təsirini aradan qaldırır.
• - Oyun seanslarının davamlı təhlili duyğuların yaratdığı səhvləri aşkar etməyə və davranışı düzəltməyə kömək edir.
• - Ümumi psixofiziki sağlamlığın qorunması (yuxu, qidalanma, fiziki fəaliyyət) stressə qarşı müqaviməti artırır.

Nəticə:

• Hayroller psixologiyası yalnız duyğuları idarə etmək qabiliyyəti deyil, nizam-intizam, özünüdərk və risk müqaviməti üzərində sistemli bir işdir. Bu cəhətlərə məhəl qoymamaq hər hansı bir riyazi və ya texniki üstünlüyü ləğv edə bilər. Yalnız özünü idarə edə bilən oyunçu böyük məbləğlərlə sabit işləməyə və məsafədə müsbət vəziyyətdə qalmağa qadirdir.