جلسات الأسطوانة العالية: كم من الوقت يلعب اللاعبون ذوو الخبرة

1. البارامترات العامة للدورات العليا

متوسط المدة: 1. 5-2 ساعة من وقت اللعب الصافي.
التردد: 1-3 جلسات في اليوم، في كثير من الأحيان 2 مع استراحة قصيرة بينهما.
إجمالي وقت اللعب في الأسبوع: 6-12 ساعة مع الوضع النشط.

2. توزيع المصارف والوقت

1. حجم بنك الجلسة: 5-10٪ من إجمالي التمويل.
2. عدد الدورات: 15-25 بمعدلات 2-5٪ من بنك الجلسة لكل دورة.
3. الوقت لكل دوران: 4-6 ثوانٍ مع تنشيط "Max Bet' أو الآلات السريعة.
4. الحساب المقدر:

• 20 لفة × 5 ثوان = 100 ثانية (1. 7 دقائق من اللعب النظيف).
• يتم قضاء بقية الوقت في التحليل وتبديل الوضع والتفاعل مع مدير كبار الشخصيات.

3. هيكل دورة واحدة

1. الإحماء (5-10 دقائق):

• التحقق من حالة السوق (الجوائز الكبرى، الرهانات)، الظهور التجريبي برهانات منخفضة.
2. المرحلة الرئيسية (60-90 دقيقة):
• رهان مسطح أو تناوب ميزة Big Bet/Buy
• الامتثال لخسائر التوقف (-30٪ من الجلسة) وأرباح التيك (+ 20٪)
3. التبريد (5-10 دقائق):
• نتائج قطع الأشجار، تحليل سريع لعائد الاستثمار
4. استراحة (15-30 دقيقة):
• تغيير المشهد، النشاط البدني الخفيف، الترطيب

4. تحسين الوقت وفواصل

كسر كل 45-60 دقيقة:
• - اللاعبون ذوو الخبرة ليس لديهم جلسات «ماراثون» دون راحة.
3 جلسات كحد أقصى في اليوم:
• - زيادة انخفاض التركيز، وزيادة خطر اتخاذ قرارات متهورة.
الوضع الموصى به:
• - الجلسة الصباحية (1) 5 ح)، جلسة بعد الظهر (1-1. 5 ح)، الجلسة المسائية (1 ح)

5. مكافحة التعب والتركيز

1. دورة استراحة اللعبة: 60 دقيقة من اللعب → 15 دقيقة من الراحة.
2. الترطيب والتغذية:
• شرب 300-500 مل من الماء والكربوهيدرات الخفيفة والبروتين قبل الجلسة أو بعدها.
3. الشاشة والإضاءة:
• الحد الأدنى من الانعكاس ومستوى السطوع المريح لمنع إجهاد العين.
4. توقف عقلي:
• تمارين التنفس أو المشي لمدة 5 دقائق كل 90 دقيقة.

6. الجوانب النفسية

تجنب «فخ الدوران الفائز»: بعد فوز كبير، تنتهي الجلسة بربح خشب الساج.
التحكم في المشاعر: سجل مستوى الإثارة في المجلة وخذ استراحة إضافية عندما ترتفع.
فتحات التغيير: بعد 20-30 دقيقة في فتحة واحدة - قم بالتبديل لتجنب «التحيز المعرفي».

7. التوصيات النهائية

1. الخطة 1. 5-2 ساعة من اللعب مع توقف صعب للخسارة وأرباح التيك.
2. استعراض النتائج مباشرة بعد كل دورة وتعديل الاستراتيجية.
3. لا يزيد عن ثلاث جلسات في اليوم وفترات راحة إلزامية تتراوح بين 15 و 30 دقيقة.
4. النوم وتناول الطعام للحفاظ على أقصى إنتاجية.

سيسمح الامتثال لهذه المعايير للمتسابقين المرتفعين من أستراليا بالجمع بين المخاطر العالية والكفاءة، وتقليل الخسائر الناجمة عن التعب والقرارات العاطفية.